Hula Hoop Reifen für deine Fitness online kaufen

Hula Hoop Reifen für deine Fitness und zum Abnehmen!

Der Hula Hoop Reifen ist nicht mehr nur ein Spielzeug für Kinder, sondern wird auch gerne von Erwachsenen zum Sport genutzt. 

Fitness Hula Hoop Reifen für Erwachsene

In diesem Ratgeber berichte ich über alle von mir gesammelten Informationen von Nutzer, eigene Erfahrungen zum Thema Fitness Hula Hoop Reifen kaufen sowie wichtige Fakten und Vorsichtsmaßnahmen.

 

 

Die 4 besten Fitness Hula Hoop Reifen für Erwachsene 

1.GATE FITNESS®

GATE FITNESS® Hula Hoop Reifen Erwachsene zum Abnehmen [1,2kg - 1,5kg - 2kg] | 6-8 Segmente Hoola Reifen mit Wellendesign | Anfänger & Fortgeschrittene | Fitnessreifen mit Schaumstoff - inkl. Tasche

GATE FITNESS® Hula Hoop Reifen

 

  • 6-8 Segmente Hoola Reifen
  • Wellendesign
  • 1,2kg – 1,5kg – 2kg
  • 16 Laufprogramme
  • Anfänger & Fortgeschrittene
  • Fitnessreifen mit Schaumstoff
  • inkl. Tasche

 Preis bei Amazon:

25,45 € 29,95 €

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Der Hula Hoop Reifen zum Abnehmen

 

DURCHDACHTES DESIGN: Diesen Hula Hoop Reifen gibt es in 4 verschiedenen Gewicht Variationen, damit du die Möglichkeit hast, deinen Trainingsplan an dein Fitness Level anzupassen. Den Reifen gibt es ab 1,2 kg für Anfänger bis zu 2,3 kg für Fortgeschrittenen und Profis.

SPAß BEIM ABNEHMEN: Mit dem Hula Hoop Reifen für Erwachsene kannst du überall trainieren und abnehmen. Straffe mühelos deinen Bauch, Hüfte und Po mit einfachen und spaßigen Übungen die du mit dem Trainingsposter erhältst.

HOCHWERTIGE VERARBEITUNG UND STABIL: Der Gate Fitness Reifen ist aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt und ist geruchlos und bruchsicher. Er ist mit einer weichen und angenehmen Schaumstoffschicht ummantelt damit man schmerzfrei trainieren kann. Die Massagenoppen sorgen für einen idealen Massageeffekt und fördert die Durchblutung.

INNOVATIVES KLICKSYSTEM: Das Klicksystem ermöglicht ein einfaches zusammenstecken und zerlegen des Reifens. Mit dem verbesserten System ist der Reifen noch stabiler und hält deutlich höhere Belastungen aus, ohne sich zu verbiegen oder zu brechen.

Hol dir deinen Hula Reifen und fang noch Heute mit deiner Hula Challenge an!

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2. HOOPOMANIA

hoopomania Light Hoop - Grasshooper, Hula Hoop mit Schaumstoff 1,2kg (grün, dunkelgrün)

Hula Hoop hoopomania

 

  • Hoopomania Light Hoop 1,2 kg
  • Wellenförmige Noppen
  • auch in 1,5kg – 2kg erhältlich
  • Für Anfänger
  • 8 Teile; Durchmesser: 100cm
  • One-Click-System

 Preis bei Amazon:

49,99 €

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 Hula Hoop Reifen für Anfänger von hoopomania 

 

  • Geeignet für Anfänger, schmerzempfindliche Menschen, Personen mit Körpergewicht bis 65kg
  • Wellenförmige Massagenoppen um die Schmerzen beim Hooping zu minimieren
  • Massage zur Festigung des Bauch-, Po- und Hüftgewebes; Stimulation der Blutzirkulation und des Stoffwechsels
  • Angenehmes Trainingsgefühl durch Schaumstoffüberzug; Einfach zusammen- und wieder auseinander zu bauen durch One-Click-System
  • Hula Hoop Reifen besteht aus: 8 Teile; Durchmesser: 100cm; Gewicht: 1.2kg; Farbe: Grün, Hellgrün

Eine gelungene Innovation, die aus den regulären Massage Hoops und den einfachen Gymnastik Reifen entstanden ist. Der Reifen ist nur mit wenigen wellenförmigen Noppen ausgestattet, wiegt jedoch 1,2 Kilogramm.

Damit ist er relativ schwer, was dem Training mit dem Hula Hoop förderlich ist. Um jedoch die Schmerzgrenze beim Hooping zu minimieren, wurde der gesamte Hula Hoop mit Schaumstoff überzogen, was außerdem ein Abrutschen des Reifens beim Schwingen während des Trainings verhindert

3.Aiweite Hula Hoop Reifen

Aiweite Hula Hoop Reifen, Hula Hoop für Erwachsene & Kinder zur Gewichtsabnahme und Massage, EIN 6-8-Teiliger Abnehmbarer Hoola Hoop Reifen für Fitness/Training/Bauchmuskelkonturen, (1,2 Kg/Grau Rot)

Hula Hoop Reifen Aiweite

 

  • 8-Teiliger
  • Wellendesign
  • 1,2 kg mit einem Durchmesser von 100 cm
  • Anfänger & Fortgeschrittene und Kinder
  • Fitnessreifen mit Schaumstoff
  • Hautfreundlich

 Preis bei Amazon:

21,24 € 27,99 €

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Hula Hoop Reifen Erwachsene und Kinder

 

Der Aiweite Hula Reifen hat ein spezielles Wellendesign. Die leichte Drehbewegung erzeugt einen formgebenden Effekt durch die innen liegenden Wellen.

Zusätzlich wird effektiv Fett und Kalorien verbrannt. Der Hula Hoop entspannt deinen Körper. Während der Reifen rotiert, werden zeitgleich zwei Effekte erreicht.

Die Außenseite vom Reifen besteht aus weichem und hautfreundlichem EVA-Schaum. Innen ist er aus hochwertigem PE Kunststoff. Zusammengebaut wiegt der Reifen nur 1,2 kg mit einem Durchmesser von 100 cm.

Er eignet sich für jedes Alter sowie für Anfänger und Fortgeschrittene

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4. ‎Hoopomania ‎Magnetic Hoop

Hoopomania Magnetic Hoop, Hula Hoop mit 48 Magneten 1.2 kg

‎Magnetic Hoop Reifen 1,2kg

 

  • 8 Teile
  • 48 Magneten
  • Gewicht: 1.2kg
  • Durchmesser: 107 cm
  • Noppen und Magneten
  • Leichte Montage

 Preis bei Amazon:

49,99 €

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Hula Hoop Reifen mit Noppen

Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Personen ab 60kg Körpergewicht

Effektive Massage zur Festigung des Bauch-, Po- und Hüftgewebes; Stimulation der Blutzirkulation und des Stoffwechsels

Leichte Montage durch One-Click-System, sehr platzsparend und mobil

Magnetfelder werden seit Langem zur Aktivierung von Selbstheilungskräften und einer Optimierung der Blutzirkulation für mehr Sauerstoff- und Nährstofftransport in die Zellen angewendet.

Der Hoopomania Magnetic Hoop erfüllt die drei brisantesten Fitness-Wünsche.

Die Rückenpartie ist die natürliche Gegenspielerin der Bauchmuskulatur. Ein regelmäßiger Workout mit dem Hoopomania Magnetic Hoop kommt auch dem Rücken und der aufrechten Körperhaltung zugute.

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Schon im alten Ägypten wurden Reifen aus Heu oder Weinreben als Vergnügungsgerät verwendet.

Es gibt weitere Hinweise darauf, dass im 14. Jahrhundert in England schwingende Reifen an der Taille weit verbreitet waren.

Den heutigen Namen erhielten die Hula Hoop Reifen im 19. Jahrhundert, als Seeleute die Ähnlichkeit der Bewegungsabläufe beim hawaiianischen Hula-Tanz bemerkte

 


 

Welchen Hula Hoop Reifen kaufen?

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene bietet der Markt verschiedene Modelle mit unterschiedlichen Durchmessern, Gewichten, Stärken und Materialien zum kaufen an.

 

Eigenschaften:

Hula Reifen gibt es in verschiedenen Farben und Materialien.

Jedoch sind für den Anfang die Attribute Gewicht, Durchmesser und Dicke wichtiger.

Schwere und große Reifen sind eher für Anfänger geeignet, da sie leichter in Bewegung bleiben als kleinere Modelle.

Außerdem hängt die ideale Reifengröße auch von deiner eigenen Körpergröße ab.

 

Mein Hinweis: Der Reifen sollte vom Boden maximal bis zum Bauchnabel reichen, zumindest aber bis zur Hüfte.

 

Material:

Das Material beeinflusst hauptsächlich das Gewicht. Obwohl die meisten Modelle aus Kunststoff bestehen, gibt es auch welche aus Metall.

Diese sind in der Regel von einer Schaumstoffummantelung umgeben, um die Stöße beim Einsatz des Reifens abzufedern.

Einige Kunststoffreifen sind auch mit Schaumstoff gepolstert.

Darüber hinaus sind viele Modelle mit Stoff oder Tape überzogen, um bei verschiedenen Übungen zusätzlichen Halt zu geben und um zu verhindern, dass der Reifen den Kontakt zu deinem Körper verliert.

 

Standard-Hoop

  • für Einsteiger
  • Durchmesser: ca. 1 m
  • Dicke: ca. 2,5 cm
  • Gewicht: 500 g oder mehr
  • schwere und große Reifen sind gut für Anfänger geeignet, denn sie erleichtern das Schwingen

 

Choreographie-Hoop

  • für Fortgeschrittene
  • Durchmesser: ca. 90 cm
  • Dicke: 2,0 cm
  • Gewicht: ca. 200 g
  • Eignen sich besser als herkömmliche Hoops für Tricks mit den Armen und der Hand.

 

Fitness-Hoop

  • für Fortgeschrittene
  • Durchmesser: ab 1 m
  • Dicke: ca. 2,0 cm
  • Gewicht: ab 1 kg bis zu 2,6 kg
  • besonders geeignet für Fitness
  • Das höhere Gewicht kann deine Muskeln effektiver trainieren.
  • Manche sind mit Noppen versehen, die das Bindegewebe und die Muskeln stimulieren und für zusätzliche Massageeffekte sorgen
    Einige Übungsringe sind mit Noppen ausgestattet, die zum Teil aus Gummi bestehen, was anfangs Schmerzen vor allem an der Wirbelsäule verursachen kann. Schaumstoffnoppen verhindert das und sorgen zusätzlich für einen Massageeffekt. Oder du schützt deinen Rücken mithilfe von Stoff.

 

Travel-Hoop

  • Je nach Größe geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
  • Durchmesser: ab 90 cm
  • Dicke: ab 2,0 cm
  • Gewicht: 500 g oder mehr
  • Ideal zum Mitnehmen für Reisen
  • Die Reifen lassen sich dank drehbarer Elemente falten und somit verkleinern.

 

Kinder-Hoop

  • für Kinder
  • Durchmesser: ab 60 cm
  • Dicke: ab 1,6 cm
  • Gewicht: ab 170 g
  • Aufgrund der geringen Größe besser für Kinder geeignet.
  • Kindgerecht in verschiedenen Farben gestaltet

 

Die wichtigsten Fakten auf einen Blick:

  • Große Reifen eignen sich für Anfänger besser
  • Bei kleinen Reifen musst du die Geschwindigkeit der Hüften erhöhen, damit der Reifen nicht zu Boden fällt.
  • Wenn du den Hula-Hoop-Reifen zum Training verwendest, trage keine Sportkleidung aus Mikrofaser, um ein Abrutschen des Reifens zu vermeiden.
  • Umwickle den Hula-Hoop für besseren Halt mit Griptape.
  • Bei Nutzung in Innenräumen stelle sicher, dass genügend Platz zum Schwingen vorhanden ist.

 

Was sind Hola-Hoop-Reifen?

 

In den 1950er-Jahren begann die professionelle Vermarktung in den USA und Europa.

Die großen bunten und dünnen Reifen bekamen die Bezeichnung Hula-Hoop-Reifen und erlebten bis in die 1970er Jahren insbesondere bei den Kindern einen regelrechten Boom.

So zeigten Spielfilme wie „Hula-Hoop“ von 1959 mit Conny und Rex Gildo sowie Cornelia Froboess und Harald Juhnke die tiefe Verwurzelung dieses Sport- und Spielgerätes in der Populärkultur der damaligen Zeit.

Der Film erzählt eine Liebesgeschichte zwischen einem jungen Mädchen und einem amerikanischen Hawaiianer, der zum Austausch nach Deutschland kam.

Seit seiner Wiederbelebung hat sich ein wahrer Kult entwickelt, der sich in unterschiedlichen Farben und Formen dem persönlichen Geschmack anpassen lässt.

Dies zeigt auch deutlich eine Vielzahl von Workshop, in denen du den richtigen Umgang mit Hula-Hoop-Reifen und spezielle Fertigkeiten erlernen kannst.

 

 

Wie funktionieren Sie?

 

Hula-Hoop-Reifen können auf unterschiedliche Weise verwendet werden, zum Beispiel an Armen und Beinen.

Für Anfänger ist die bekannteste Variante auch am einfachsten zu erlernen: Hier bewegt sich der Reifen durch die Hin- und Her-Bewegung der Hüften um den Bauch herum.

Sobald du den Reifen um die Hüften schwingst, bewegt er sich nach außen und bleibt unter der Wirkung der Zentrifugalkraft in der Waagerechten.

Es ist auch wichtig, dass Körper und Reifen in ständigem Kontakt bleiben und genügend Reibung zwischen beiden besteht, um den Reif gleichmäßig zu bewegen.

Du kannst die Reibung zwischen Reifen und deinem Körper erhöhen, indem du Klebeband am Sportgerät anbringst.

Das erleichtert das Antreiben des Hula-Hoop-Reifens.

 

 

Vorteile von Hula-Hoop-Reifen für Erwachsene

 

  • Gründe, warum sich Hula-Hoop-Reifen als Sportgerät eignen, sind unter anderem:
  • häufiger Gebrauch bedeutet, gleichmäßige und schonende Belastung
  • Du trainierst gleich mehrere Muskelgruppen gleichzeitig
  • ein preislich recht preiswertes Sportgerät
  • fast überall einsetzbar

 

 

Besondere Modelle für spezielle Darbietungen

 

Neben den bereits genannten Ausführungen gibt es Varianten mit Kugeln oder Wasser im Inneren.

 

Das ermöglicht den Einsatz von Hula-Hoops, um besondere audiovisuelle Effekte während der Aufführung zu erzielen.

Manche Profis verwenden sogar Spezialreifen mit daran befestigten brennbaren Stäben.

Die sogenannte Feuer-Hoops können für eine besondere Darbietung angezündet werden.

Andere Modelle verwenden LED-Technologie, um den Reifen im Dunkeln zum Leuchten zu bringen.

Als Sportgerät zum Abnehmen

Hula-Hoop-Reifen für Erwachsene eignen sich nicht nur für komplexe und beeindruckende Choreografien, sondern sind auch ein ideales Trainingsgerät zur Gewichtsreduktion.

Er kann verschiedene Muskelgruppen stärken.

Diese schließen ein:

    • Taille
    • Gesäß
    • Rücken- und Bauchmuskulatur

 

Da sich die Übungen auch auf andere Körperteile ausdehnen lassen, kann die Muskulatur der Arme und Beine auch mit kleineren Reifen trainiert werden.
Trainingseffekte

Neben dem Muskelaufbau kann beständiges Training auch die Körperhaltung und Koordination verbessern.

Die Rumpfmuskulatur kräftigen und den Stoffwechsel anregen.

Bei einem 30- bis 60-minütigen täglich Trainingsprogramm kannst du die Reifen auch zum Abnehmen verwenden.

Denn da du beim Sport mit ihnen auch deine Ausdauer trainierst und die Belastung gleichmäßig ist, macht das den Reifen nicht nur interessant, sondern auch geeignet zum Abnehmen.

Das Gewicht beeinflusst die Fettverbrennung und den Muskelaufbau. Daher eignet sich ein schwererer Reifen besser für das Training.