Handmassagegerät Test – Die besten Geräte – Unsere Empfehlungen

Wenn du von einem harten Arbeitstag müde und erschlafft am Abend nach Hause kommst, freust du dich bestimmt auf eine wohltuende Massage. Falls dein Kopf brummt oder dein Rücken die Verspannungen nicht mehr aushält, verspricht ein Handmassagegerät schnelle Linderung.

 

Handmassagegeräte online kaufenInhalt: Das erwartet dich in unserem Handmassagegerät Test – Ratgeber 

 

Die in diesem Blogartikel vorgestellten Handmassagegeräte bieten dir an allen Orten Linderung und Entspannung. Verschaffe dir selbst jetzt Abhilfe bei der Verhärtung der Muskeln in den Schultern, der Taille oder in den Bereichen, die dir guttun. Es ist ganz einfach! Lege das Handmassagegerät auf die gewünschte Körperstelle und massieren die Stelle, bis sie sich entspannt. Der kraftvolle Motor in den Geräten dringt tief in das Gewebe ein und regt die Muskulatur an, die unangenehme Verhärtung zu lösen. Verschiedenes, meist im Lieferumfang enthaltenes Zubehör, stimuliert die Hautrezeptoren und fördert die Entspannung.

Das Handmassagegerät ist ein kleiner Alleskönner. Es massiert je nach Modell deine schmerzende Schulter im Büro und lockert sogar mit Wärmefunktion nach einer langen Autofahrt deine Lendenwirbelsäule. Oder wenn du abends auf dem Sofa liegst, verwöhnt es deine Beine mit einer Shiatsu-Massage. Mit einem Handmassagegerät kannst du Funktionen wie Kneten, Vibration und Rollen genießen, um deine Beschwerden zu lindern. Die von mir überprüften Handmassagegeräte waren alle praktisch und einfach zu bedienen.

 

 

Handmassagegerät Test bzw. Ratgeber – Unsere Empfehlungen:

Meine Auswahl berücksichtigt 5 Qualitätskriterien aus Test✔ Erfahrungsberichten✔ Bewertungen✔ Anzahl Käufe✔ Preis-Leistungsverhältnis✔

Diese Geräte werden laut unserem Test von anderen Nutzern gerne gekauft und empfohlen:

TOP PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS

Handmassagegerät

  • mit Wärmefunktion
  • Wiederaufladbar
  • VIELSEITIGER EINSATZ

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TESTSIEGER

RENPHO Massagegerät

  • 2600mAh Akku
  • Tiefenwirksame Massage
  • Wiederaufladbar

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EMPFEHLENSWERT

Mebak 3 Massagepistole

  • 5 Geschwindigkeiten
  • 7 AUSTAUSCHE MASSAGEKÖPFE
  • LANGE AKKULAUFZEIT

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Massagegeräte für die Hände

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Comfier Wireless Handmassagegerät mit Hitze -3 Stufen Luftkompression und Heizung, ...

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  • Ultimative Handentspannung - Comfier Electric Handmassagegeräte wurden speziell entwickelt, um Luftdruck aufzunehmen und heiße Luft zu komprimieren, um jeden Teil Ihrer Hand zu verwöhnen und an den Fingern und Knöcheln zu arbeiten, um eine vollständige Entspannung zu gewährleisten. Das Massagegerät lindert Knoten, lindert effektiv den Karpaltunnel und lindert Fingerschmerzen.
  • Luftdruckmassage - Das Comfier Hand Palm Massagegerät ist mit Luftdruck ausgestattet, der sich auf allen Seiten Ihrer Hände aufbläst und entleert und 3 Druckmodi und 3 Intensitätsstufen anwendet. Die vom Massagegerät entwickelten Modi helfen dabei, die gesamte Hand vom Handgelenk bis zu den Handflächen und Fingern rhythmisch unter Druck zu setzen.
  • Beruhigende Wärmetherapie - Das bequemere Handwärmer-Massagegerät mit Wärmekompression hält Ihre Hände warm und feucht und beugt Trockenheit vor. Es bietet eine sanfte Wärmetherapie, die die Durchblutung fördert und Muskelkater, Taubheitsgefühl sowie kalte Finger und Handflächen lindert. Sie können Ihre Massage personalisieren, indem Sie 3 Druckprogramme mit 3 Wärmestufen einstellen.
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Handmassagegerät mit Heizfunktion Handmassagegerät Vibration Handpflege Handreflem...

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  • ♚ Praktisch zu bedienen: Unser Handmassagegerät besteht aus hochwertigem ABS-Material, ist kompakt und leicht, sodass es beim Lesen eines Buches oder Fernsehen am PC verwendet werden kann.LED-Bildschirm, gut zu sehen, auch Kinder und ältere Menschen können leicht verwenden
  • ♚ Einfach zu bedienen: Belohnungen für den Betrieb von PCs, Hausarbeiten, Smartphones und Arbeitsfingern.Selbst wenn Sie Ihre Hände und Fingerspitzen fest in den Airbag legen, können Sie sich entspannen.Nach dem Auftragen der Handcreme können Sie mit Vinylhandschuhen auch Ihre Finger trocken pflegen!
  • ♚ Schrittweise Vibrationsgeschwindigkeit: Es kann frei geschaltet werden, Sie können je nach Stimmung und Zustand des Tages wählen.Sie können mit der Heizfunktion ein- oder ausschalten.
Zuletzt aktualisiert am: 28.05.2022 um 11:35 Uhr.

Handmassagegerät mit Wärmefunktion

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Snailax kabelloses Massagegerät Perkussion Handmassagegerät mit Wärmefunktion und...

Snailax kabelloses Massagegerät Perkussion Handmassagegerät mit Wärmefunktion und...
  • KABELLOS UND AUFLADBAR - Das Handmassagegerät wird von einem wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akku gespeist. Während des Betriebs muss kein Stecker eingesteckt werden. Es ist kompakt und schnurlos, sodass Sie unterwegs überall massieren können. Sie können die Massage zu Hause, im Büro oder im Auto, im Flugzeug und auf der langen Reise usw. überall und jederzeit genießen. (Der Akku hält bei vollem Ladevorgang ca. 80 Minuten und kann während des Ladevorgangs sicher verwendet werden.)
  • PERCUSSION MASSAGEGERÄT - Die Massagegeräte für Nacken und Rücken sind mit einem leistungsstarken Vibrationsmotor ausgestattet, der eine sehr gute Tiefengewebe-Percussion-Massage erzeugen kann. Es lindert die Schmerzen, indem es leichten Druck auf die Knoten und Muskelkater ausübt, wodurch der Körper entspannt wird.
  • WÄRMETHERAPIE - Das Rückenmassagegerät verfügt über eine Wärmemassagefunktion, mit der Sie täglich und zu jeder Zeit Schmerzen und Beschwerden in Ihrem eigenen Zuhause lindern können. Es verteilt Wärme auf den Körper, um Verspannungen und Knoten, die sich im Laufe des Tages in Ihren Muskeln gebildet haben, effektiv zu lösen.
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Helining Anti Cellulite Massagegerät Elektrisch Handmassagegeräte Cellulite Massag...

Helining Anti Cellulite Massagegerät Elektrisch Handmassagegeräte Cellulite Massag...
  • Professionelles Cellulite Massage Set: Alles, was Sie für eine Anti Cellulite Massage benötigen, wurde für Sie vorbereitet, damit Sie es sicher und reibungslos verwenden und den besten Erlebniseffekt erzielen können: Anti-Cellulite-Massagegerät, 4 austauschbare Massageköpfe, eine Netzabdeckung und ein Handbuch.
  • Anti Cellulite Massage: Verwenden Sie verschiedene austauschbare Köpfe, um verschiedene Körperteile durch elektrische Massage bis hin zur Lymphdrainage zu massieren, Ihren Körper neu zu formen und die Wirkung einer entspannenden Muskulatur zu erzielen.
  • Ultimative Erfahrung: Cellulite Handmassagegerät ist ein Geschenk für Menschen, die eine Elektrisch Anti Cellulite Massagegerät benötigen. Der ergonomisch geformte Griff macht es leicht zu greifen und ermüdet nicht während der Massage. Unsere Massageköpfe sind größer als normale Massagegeräte, wodurch Sie Cellulite bequemer entfernen und Ihren Körper schnell umformen können.
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RENPHO Massagegerät, Handmassagegerät mit Wärmefunktion, Tiefengewebe-Perkussions...

RENPHO Massagegerät, Handmassagegerät mit Wärmefunktion, Tiefengewebe-Perkussions...
  • Stress und Muskelspannungsabbau: Bei all den Dingen, die wir in unserem täglichen Leben durchmachen müssen, gibt es eine ganze Menge Stress und Anspannung. Mit dem handlichen Rückenmassagegerät RENPHO können Sie Ihre Füße, Waden, Schultern, Nacken, Rücken, Muskeln, Arme und Beine leicht entlasten. Sie müssen es nur in die Hand nehmen und benutzen, auch wenn Sie sich auf der Couch vor dem Fernseher befinden.
  • 3 Modi mit 5 Geschwindigkeiten Optional: Das tragbare Renpho-Tiefengewebemassagegerät bietet mehrere Geschwindigkeiten und Modi, um das individuell beste Massageerlebnis zu erzielen. Egal, ob Sie eine sanftere oder eine intensivere Massage bevorzugen, drücken Sie einfach die Taste und wählen Sie eine Intensitätsstufe, die Ihren Anforderungen entspricht. Hinweis: Lange drücken 3 Sek der Power-Taste, um ihn einzuschalten.
  • Wärmefunktion: Dieses elektrische massagegerät für tiefes Gewebe verfügt über eine optionale Wärmefunktion bis zu 131°F (55℃). Mithilfe der Wärmefunktion können Sie den Belastungsschmerz lindern. Verwenden Sie die Wärmefunktion NICHT mit den Silicagel-Massageköpfen auf dem Massagegerät.
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SKG F5-EN Massagepistole – Elektrisches Handmassagegerät mit Wärmefunktion 1800m...

SKG F5-EN Massagepistole – Elektrisches Handmassagegerät mit Wärmefunktion 1800m...
  • Leicht, tragbar und einfach zu benutzen: Mit dem kabellosen Rückenmassagegerät F5 von SKG können Sie Ihre beanspruchte Tiefenmuskulatur jederzeit entspannen. Die kompakte und handliche Form und die leise Anwendung macht es zu Ihrem idealen Begleiter. Es ist mit einem Gewicht von nur 300 Gramm leicht zu transportieren und die ideale Massagepistole für unterwegs
  • 3 austauschbare Massage Köpfe: Dieses Gerät wird mit 3 austauschbaren Massage Aufsätzen geliefert. So wird eine Ganzkörpermassage mit der Pistole an Beinen, Oberschenkeln, Schultern, Rücken und Nacken ein Kinderspiel
  • Bis zu 11 Stunden Akku-Laufzeit: Die leise Massagepistole enthält einen Akku mit 1800mAh und hat daher eine Betriebsdauer von bis zu 11 Stunden. Mit dem mitgelieferten Netzteil lässt sich das Hand Massage Gerät einfach aufladen
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Breo Aufladbares Handmassagegerät mit Wärmefunktion, Handmassagegerät Elektrisch,...

Breo Aufladbares Handmassagegerät mit Wärmefunktion, Handmassagegerät Elektrisch,...
  • Präzise punktuelle Massage: Der iPalm520E konzentriert sich auf die Hand, um eine gezielte Massage zu bieten, bei der Sie sich so entspannt und belebt fühlen. Wir glauben, dass eine regelmäßige und angemessene Stimulation der Handfläche den inneren Organen langfristig zugute kommen kann.
  • Luftdruckmassage: Sie wendet eine wohltuende Massageerfahrung auf die gesamte Hand und die Finger an, einschließlich der Ober- und Unterseite der Hand.
  • Tiefen-Infrarot-Energie: Das Element liefert wohltuende Handwärme bei 98F oder 107F (35/42C), um eine gesunde Blutzirkulation zu fördern, die Muskeln zu beruhigen, die Ermüdung der Hand, Beschwerden, Schmerzen, Taubheit und kalte Finger und Hände zu reduzieren.
Zuletzt aktualisiert am: 26.05.2022 um 11:48 Uhr.

Massagepistole

Massagepistole Massage Gun für Nacken Schulter Tiefen Massagegerät mit 99 Geschwin...

Massagepistole Massage Gun für Nacken Schulter Tiefen Massagegerät mit 99 Geschwin...
  • Große Batteriekapazität Massagepistole: Die Batteriekapazität der Massagepistole beträgt 2550 mAh. Nachdem das Massagegerät Gun 4-5 Stunden lang vollständig aufgeladen ist, kann es 10 Stunden lang weiterarbeiten. Entspannen Sie Ihre Schultern und Muskeln tief, dies ist eine gute Wahl. Bitte verwenden Sie die Massagepistole nicht während des Ladevorgangs. Die Geschwindigkeit kann während des Ladevorgangs nicht eingestellt werden.
  • 8 Massageköpfen und 99 Geschwindigkeiten: Je nach Muskelspannung bieten wir 99 einstellbare Geschwindigkeiten. Sie können die Massagegeschwindigkeit nach Belieben anpassen. 8 Massageköpfe sind für verschiedene Körperteile geeignet. Mit dieser Massagepistole können Sie Ihre gesamten Körpermuskeln massieren und entspannen.
  • Leistungsstark aber super ruhig: Die Hand Massagepistole verfügt über eine Technologie zur Geräuschreduzierung, sodass bis zu 3300 Schläge pro Minute, das Geräusch stark auf 35-45 dB reduziert werden können. Daher können Sie es zu Hause, im Fitnessstudio und im Büro verwenden, ohne andere zu stören. Entspannen Sie Ihre Schultern und Ihren Körper jederzeit und überall.

Massagepistole, ALDOM Massage Gun mit 6 Massageköpfen und 30 einstellbaren Geschwin...

Massagepistole, ALDOM Massage Gun mit 6 Massageköpfen und 30 einstellbaren Geschwin...
  • TIEFE MUSKEL ENTSPANNUNG - ALDOM Elektrisches Handmassagegerät lindert Muskelschmerzen Muskelkater und Steifheit fördert die Durchblutung, baut Milchsäure ab und hilft beim Aufwärmen und der Erholung, Hand-Massagepistole zur schnelleren Regeneration des Körpers, Massagepistole für Athleten, nehmen Sie Ihr Percussion-Massagegerät in die Turnhalle oder den Sportverein mit, einfache Einhand-Bedienung mit einem komfortablen Griff, werden Sie Muskelermüdung und Schmerzen schnell wieder los.
  • 6 MASSAGEKÖPFE MIT 30 GESCHWINDIGKEITSSTUFEN - Die Tiefengewebe-massage pistole wird mit verschiedenen 6 Massageköpfen und 30 Geschwindigkeitsstufen, die für alle Körperbereich geeignet sind. Daher kann es für verschiedene Muskeln, Triggerpunkte, Rücken und Tiefengewebe verwendet werden, um verschiedene Körperteile effektiv zu entspannen. Mit 30-Geschwindigkeits-Einstellung können Sie eine wählen, die Ihren Bedürfnissen entspricht, um den angenehmsten Zustand zu erreichen
  • SUPER RUHIG & LEISTUNGSFÄHIG - Professionelles Die Handmassagepistole verfügt über einen bürstenlosen Motor und eine Technologie zur Geräuschreduzierung,sodass bis zu 4800 Percussions pro Minute erreicht werden können, die Laufgeräusche können durch leichtgängiges Gleiten wirkungsvoll reduziert werden. Das Betriebsgeräusch beträgt weniger als 45 dB. Daher können Sie es zu Hause, im Fitnessstudio und jederzeit verwenden, ohne andere zu stören,Genießen Sie Ihren Massagemoment einfach und bequem

Massagepistole, Massage Gun Percussion Muskel Massagegerät mit 30 Geschwindigkeiten...

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  • EIN TOLLES GESCHENK: Die Valano massagepistole massagegerät wird in einer Deluxe-Verpackung geliefert, die ein ideales Gesundheitsgeschenk für Frauen, Männer, Mama oder Papa ist. Es ist für jeden geeignet, vom Profisportler bis zum Freizeitsportler.
  • 12 MASSAGEKÖPFE: Valano Tiefengewebs-Muskelmassagegerät massage gun massagegerät mit 12 Ersatzköpfen, einfach und schnell zu entfernen und in Sekundenschnelle anzubringen, und das handliche Design ermöglicht es Ihnen, jedes Muskeltraining zu erreichen. Das wird Ihnen ein anderes entspannendes Massageerlebnis bieten.
  • 30 EINSTELLBARE GESCHWINDIGKEITSSTUFEN: Die Valano Handmassagepistole massagegeräte bietet 30 verschiedene Geschwindigkeitsstufen bis zu 3200 U/min. Unsere Tiefenmassagepistole hat eine Amplitude von 12 mm, wodurch die Perkussion tief in das tiefe Gewebe eindringen kann.
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Massagepistole Massage Gun, RENPHO Massagepistole bis zu 3200U/min Massage Gun Massa...

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  • HOCHGESCHWINDIGKEIT 3200 U / min BÜRSTENLOSER MOTOR: Die verbesserte R3 Powerful Massage Gun ist mit einem bürstenlosen 16,8-V-Motor ausgestattet, der 1800 bis 3200 U / min erreichen kann, verfügbar für verschiedene Muskelgruppen, hilft bei der Linderung von Muskelkater, entspannt und formt verschiedene Körpermuskelteile.
  • SUPER LEISE UNTER 45 dB: Der bürstenlose Geräuschreduzierungsmotor ist mit einer neuen Generation von Geräuschreduzierungstechnologie ausgestattet, um das Geräusch innerhalb von 45 dB zu kontrollieren, genau wie beim Flüstern ins Ohr, wodurch die Ermüdung und der Schmerz des Körpers in der leisen Vibration gelöst werden. genießen Sie einen ruhigen Moment der Entspannung!
  • 0,68 kg SUPER LEICHTES UND ERGONOMISCHES DESIGN: Die Renpho Massagepistole wiegt nur 0,68 kg, ist viel leichter als andere Massagepistolen derselben Größe und macht es so einfach, während der gesamten Massage zu tragen.
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Massagepistole Massage Gun,Deep Tissue 30 Geschwindigkeiten,2500mAh Muskel Massagege...

Massagepistole Massage Gun,Deep Tissue 30 Geschwindigkeiten,2500mAh Muskel Massagege...
  • 💪【TIEF GEWEBE SPORTS MUSKEL MASSAGEPISTOLE】---Diese professionelle kabellose Handmassagepistole kann Muskelkater und Steifheit lindern, die Durchblutung fördern und die Körperregeneration beschleunigen. Unsere leistungsstarke Muskelmassagegerät-Pistole verwendet eine physikalische Perkussionstherapie,die allgemeine Gesundheit des menschlichen Weichgewebes verbessern und Entzündungen verhindern kann, die durch Verwachsungen zwischen Faszien und Muskeln verursacht werden.
  • 💪【30 EINSTELLBARE GESCHWINDIGKEITSPEGEL & ULTRA-LEISE MASSAGE】---Diese elektrische Massage-Muskel faszienpistole verfügt über 30 einstellbare Geschwindigkeitsstufen, die 1800-3200 U / min erreichen können Hohe Leistung bei geringem Rauschen (Rauschen ≤ 40 dB). Sie können jederzeit und überall ein professionelles, entspannendes und ruhiges Massageerlebnis genießen. (Sie können die Intensität nach Ihren Wünschen einstellen)
  • 💪【8 MASSAGEKÖPFE FASZIENPISTOLE】---Diese tragbare Muskelmassagepistole mit 8 unterschiedlich geformten Massageköpfen für verschiedene Körperteile und Muskelgruppen bietet eine gezielte Behandlung zur Linderung von Muskelverspannungen,Muskelkater und Reparaturen.Ball Kopf-Rücken große Muskelgruppen;Kugel Kopf-Tiefenmassage;Gabel Kopf-Hals, Wirbelsäule, Flachkopf-Ganzkörpermassage;Daumen-Kopf-Handfläche, Fußmassage;Keilkopf-Bauch-Muskeln;Halbmond-Kopf-Schulter und Bein;Pfeilkopf-Akupunkt-Massage
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Zuletzt aktualisiert am: 27.05.2022 um 17:32 Uhr.

Angebote für Handmassagegeräte

 

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Was ist ein Handmassagegerät?

Das Handmassagegerät ist entweder ein elektrisches oder mechanisches Hilfsmittel zur manuellen Massage von verspannten oder schmerzenden Körperteilen. Im Gegensatz zu anderen Massagegeräten legst du dich nicht mit deinem Körper auf das Handmassagegerät, sondern hältst das kleine Gerät an die schmerzende Stelle und ahmst dort den Masseur nach.

Ein einfaches Handmassagegerät wird durch reine körperliche Aktivität verwendet. Durch ihre besondere ergonomische Form kannst du mit ihnen gezielt bestimmte Druckpunkte stimulieren. Dies erfordert mehr Kraft als bei elektrischen Geräten.

Ein wenig komfortablere Handmassagegeräte werden elektrisch betrieben. Dabei arbeiten diese Geräte normalerweise mit Vibration, Licht und Wärme. Sie werden auf der Haut und Muskelbereich eingesetzt und massieren punktuell durch Bewegung und Druck.

Das Vibrationsmodell löst beim Gleiten auf der Haut sanft die Verspannungen. Die vom Infrarotmodell erzeugte Wärme dringt tief in die Haut ein und entspannt dort die Muskulatur. Der Markt bietet allerdings auch Handmassagegeräte, die parallel durch Infrarotstrahlen und Vibration die Muskulatur stimulieren.

Das Handmassagegerät wird hauptsächlich zur Selbst- und Partnermassage verwendet. Denn du kommst allein nicht an alle Körperstellen heran und die Hilfe deines Partners kann die Massage stark erleichtern. Das Gerät wird meistens als Set zusammen mit mehreren Zubehörteilen für den Massagekopf geliefert.

Es gibt aber auch Handmassagegeräte speziell nur für Finger und Hände*. Diese verwenden jedoch bevorzugt Ultraschall- oder Magnetvibrationen und seltener echte traditionelle Massagemethoden.

Elektrische Handmassagegeräte sind meistens kabellos und werden mit wiederaufladbaren Batterien oder Akkus betrieben.

 

Wofür wird ein Handmassagegerät eingesetzt?

Mit einem Handmassagegerät führst du eine schmerzlindernde und wohltuende Massage der beanspruchten Körperpartien durch. Im Prinzip kann das jede Körperstelle sein, hauptsächlich ist aber der Kopf- und Nackenbereich oder der Rücken betroffen. Handmassagegeräte werden erster Linie verwendet zum:

  • Muskelverspannungen lösen
  • Lockern der Verklebungen der Faszien
  • Fördern der Durchblutung von Haut und Muskulatur
  • Verbessern der Wundheilung
  • Schmerzen lindern oder verhindern
  • Stimulieren des Zellstoffwechsels im Gewebe

Neben der entspannenden und schmerzlindernden Wirkung fördert die Massage mit einem Handmassagegerät die allgemeine Gesundheit und hilft, Stress abzubauen.

 

Wie ist die Anwendung eines Handmassagegerätes?

Grundsätzlich unterteilen sich die Geräte in zwei Gruppen. Einerseits handelt es sich um eine Gruppe, die elektronisch arbeitet und andererseits um eine Gruppe, die manuelle Kraft und Bewegung braucht. Natürlich ist der Arbeitsaufwand der zweiten Gruppe deutlich höher als bei der ersten Gruppe.

Je nach Anwendungsgebiet kannst du einen weiteren Unterschied feststellen. Einige Geräte, die speziell für die elektrische Massage entwickelt wurden, besitzen längere Stile und große Massageköpfe. Der Massagekopf verfügt in der Regel über eine Vibrationsfunktion. Er kann aber in manchen Fällen auch mit Infrarot bestrahlen und ist meist elektronisch gesteuert. Damit du mit dem Handmassagegerät die zu behandelnden Körperteile bewusst stimulierst, sind im Lieferumfang eines Sets weitere Teile wie Noppen oder kleine feste Kugeln enthalten.

Diese Geräte eignen sich hervorragend zur Selbstmassage, ihr Anwendungsbereich ist jedoch auf die Körperteile beschränkt, die du selbst erreichen kannst. Obwohl du den Massagekopf lediglich auf die zu massierende Stelle führst oder teilweise drückst, ist das jedoch für eine einzelne Person an bestimmten Körperpositionen nicht möglich.

Die Partnermassage ist da anders. Denn hierbei können alle Körperteile behandelt werden. Jedoch kann auch unterschiedlich starke Wärme für die nötige Stimulation sorgen. In dieser Hinsicht musst du dich nicht wundern, dass die am häufigsten verwendeten elektrischen Massagegeräte über Infrarot verfügen.

Manuelle Handmassagegeräte

Manuelle Handmassagegeräte funktionieren ähnlich wie die Shiatsu-Massage und erfordern Druck und Bewegung. Sie helfen insbesondere den Partnern während der Massage, indem sie den manuellen Kraftaufwand für das Drücken reduzieren. Es scheint, dass die Kraft direkt aus den Fingerkuppen kommt, aber es gibt keine wirkliche Ermüdung der Fingerkuppen.

Führe das Handmassagegerät auf die zu behandelnde Stelle, verlagere dein Gewicht leicht darauf und führe kreisende Bewegungen durch, um die Muskulatur gleichmäßig zu entspannen. Massagekugeln und -rollen eignen sich besonders gut zur Selbstmassage. Vor allem Bauch, Brust und Beine sowie Arme und Schultern sind Körperregionen, die auf diese Weise behandelt werden können.

Etwas anders wirken Massagesteine. Auch die kannst du mit deinem Gewicht auf die zu behandelnde Stelle legen. Der Unterschied besteht aber darin, dass Massagesteine ​​nicht punktuell auf kleine Körperteile wirken, sondern auf eine größere Fläche. Die beste Variante von Massagesteinen ist, wenn sie stark erhitzt oder abgekühlt sind.

Die unterschiedlichen Temperaturen stimulieren die Muskeln. Verwendest du zusätzlich Massageöle, ist die Anwendung perfekt, da diese wiederum die Temperatur der Haut auf unterschiedliche Weise beeinflussen.

 

Für wen ist ein Handmassagegerät geeignet?

Das Handmassagegerät ist für Menschen geeignet, die häufig unter Druck stehen sowie körperliche Schmerzen oder Verspannungen verspüren.

Arbeitest du im Büro und sitzt etliche Stunden mit steifem Nacken vor einem Computer? Dann verschafft dir das Handmassagegerät offensichtliche Linderung. Es eröffnet dir die Chance, dich zu Hause effektiv selbst zu massieren, ohne dich vorab mit komplizierten Massagetechniken auseinandersetzen zu müssen.

Mit deinem eigenen Handmassagegerät musst du keinen professionellen Masseur mehr konsultieren. Du verabreichst deinem Körper selbst Erholung und Entspannung.

Die Selbstmassage wird dein Wohlbefinden deutlich steigern und somit deine Lebensqualität erheblich verbessern.

Mit regelmäßiger Massage beugst du langfristigen Beschwerden vor und verringerst das Risiko neuer Verspannungen.

 

Für wen sind Handmassagegeräte nicht geeignet?

Hast du eine akute Entzündung oder Verletzung? Dann konsultiere vor der Anwendung des Handmassagegerätes bitte deinen Arzt. Gleiches gilt bei schweren Grunderkrankungen. Auch dabei besprich vorher mit einem Facharzt den Umgang mit dem Handmassagegerät. Das ist insbesondere bei starken Rückenproblemen mit Wirbelsäulenschmerzen unbedingt erforderlich. Bitte kläre zunächst mit deinem Arzt die Ursache deiner Schmerzen ab. Denn gerade in diesem Bereich des Körpers kann eine unsachgemäße Selbstbehandlung zu vielen Fehlbehandlungen führen – die sich negativ auf deine Zukunft auswirken.

 

Worauf ist beim Kauf von Handmassagegeräten zu achten?

Die Verwendung von manuellen Massagegeräten erlaubt im Prinzip alles, was dich glücklich macht. Beim Kauf gibt es keine Besonderheiten zu beachten. Außer eventuell eine saubere Verarbeitung und die Stabilität, um Verletzungen während des Massagevorgangs zu vermeiden.

Elektrische Geräte sind da etwas anders. Hier gilt es, die Funktionen sorgfältig zu prüfen und abzuwägen, inwieweit du diese sinnvoll einsetzt. Es ist auch zweckmäßig, das Handmassagegerät zu testen, um festzustellen, ob du alle notwendigen Körperteile zum Massieren erreichst.

Im Handel mit Handmassagegeräten wirst du zahlreiche verschiedene Geräte antreffen. Damit du das zu dir passende Handmassagegerät auswählen kannst, beachte bitte folgende Kaufkriterien.

Die Form:

Die meisten Handmassagegeräte haben eine schlanke Form mit praktischen Griffen und großen Massageköpfen. Es gibt auch kleinere Geräte, die sich zum Massieren von Armen, Beinen, Rücken und Nacken eignen.

Ob du dich nun für eine universelle Version oder ein praktisches Kleingerät entscheidest, hängt ausschließlich von deinen Ansprüchen ab. Um das für dich beste Handmassagegerät zu finden, berücksichtige die Erfahrungen anderer Benutzer, die dir vielleicht helfen können. Auf jeden Fall lohnt sich für dich eine Beschäftigung mit den hier vorgestellten Handmassagegeräten.

Mit oder ohne Wärmefunktion:

Die Wärme verstärkt die Wirkung der Massage. Daher empfehle ich dir ein Handmassagegerät mit Heizfunktion. Auch die Wirkung der Vibrationsmassage und der Klopfmassage wird durch Infrarotwärme begünstigt. Diese Kombination eignet sich sehr gut zur Linderung von Muskelschmerzen.

Drahtloses Modell:

Besonders empfehle ich das kabellose Handmassagegerät, denn Kabel sind beim Hantieren mit dem Gerät immer irgendwie nervig. Außerdem brauchst du immer eine nahe gelegene Steckdose. Mit einem aufladbaren Akku-Modell genießt du deine Massage an einem ruhigen und ungestörten Ort, egal wo sich die nächste Steckdose befindet.

Sicherheit:

Das von dir bevorzugte Handmassagegerät muss über automatische Abschalt- und Überhitzungsschutzfunktionen verfügen.

Gewicht:

Ein Handmassagegerät wiegt in der Regel bis zu zwei Kilogramm. Wenn dir das zu schwer ist, weil du das Gerät während der gesamten Massagezeit festhalten musst, dann verwende lieber ein anderes Massagegeräte wie etwa einen Massagesessel, ein Nackenmassagegerät oder ein Massagekissen.

Bist du Single und musst dich selbst massieren, suche nach tragbaren Geräten. Wenn ein Partner dir bei der Massage hilft, darf das Gerät ruhig etwas schwerer sein.

Aufsätze:

In den meisten Fällen enthält das gekaufte Handmassagegerät mehrere verschiedene austauschbare Massageköpfe. Auf diese Weise kannst du dir die bevorzugte Art der Massage auswählen. Die Unterschiede bestehen in den Funktionen Klopfen, Kneten, Vibration und Drehbewegung.

 

Wie wird ein Handmassagegerät gereinigt?

Da die hier besprochenen Handmassagegeräte in ständigem Kontakt mit der Haut stehen, ist es selbstverständlich, sie nach jedem Gebrauch regelmäßig und gründlich zu reinigen. Desinfektionstücher sind für diese Situation am besten geeignet. Bitte verwende keine scharfen Reinigungsmittel. Und reinige das elektrische Gerät nicht nass!

Wenn dein Handmassagegerät abnehmbare Aufsätze hat, reinigen bitte alle Einzelteile separat.

 

Was ist bei einem plötzlichen Ausfall des Handmassagegeräts zu tun?

Zunächst prüfst du alle infrage kommenden Ursachen. Zum Beispiel, ob der Akku des Gerätes tatsächlich geladen ist. Findest du den Fehler nicht, wende dich bitte an den Verkäufer.

Ich empfehle immer, besonders jeden Beleg für ein elektrisches Gerät nach dem Kauf aufzubewahren. Manchmal hat dein Gerät noch Garantie und defekte Teile können ersetzt werden.

Auch wenn die Garantiezeit schon abgelaufen ist und du das Gerät nicht selbst reparieren kannst, mache damit keine Experimente. Zu deiner Sicherheit entsorge das defekte Gerät und kaufe gegebenenfalls ein Neues.